Spleen apres le sexe : souffrez-vous de melancolie post-coitum ?

Spleen apres le sexe : souffrez-vous de melancolie post-coitum ?

ANIMAL TRISTE – Notre “dysphorie post-coitale”, soit le sentiment de tristesse ou de melancolie apres un ratio sexuel, s’avere un phenomene bien plus courant qu’on ne pourrait le penser. Mais d’ou viennent ces remarques noires, ces pensees melancoliques ?

Tout le monde connait cette fameuse formule du medecin grec Gallien : “Post coitum, animal triste”. Et il semblerait que le spleen eteigne l’orgasme plus frequemment qu’on ne le crois.

Dans une telle etude realisee en 2011 et menee sur 222 jeunes femmes agees de 17 a 61 ans, 32,9% des participantes disaient Indeniablement l’avoir deja vecu au moins un coup dans leur vie. D’ou notre question : d’ou vient votre “sex blues” ? “une preuve que l’angoisse de mort n’est jamais bien loin de la pulsion de vie”, repond a LCI le sexologue Patrick Papazian. Autre interrogation : les femmes, comme parai®t le montrer une telle etude, sont-elle plus touchees que les hommes par ce phenomene ? “Femmes et hommes paraissent, dans mon experience, touches une meme maniere, a Notre meme frequence, avec votre disphorie post-coitale, tempere le sexologue. J’ai difference, c’est que ces dames l’expriment davantage, verbalement et dans leur comportement, nos hommes ayant mode a se refugier au sommeil pour eteindre votre debut de blues”.

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Des explications biologiques et psychologiques

Diverses explications ont ete avancees pour comprendre ce phenomene. Tout d’abord sur le plan biologique, avec votre organisme qui, ayant connu une liberation massive de dopamine ainsi que serotonine (soit un veritable shoot), voit ces mediateurs du joie s’effondrer brutalement. Selon le sexologue, “cette chute pourra expliquer votre petit syndrome anxio-depressif, la femme ou l’homme se retrouvant dans un etat de ‘manque’, c’est-a-dire face a votre besoin imperieux de retrouver la substance ou l’action qui va faire remonter ces mediateurs. Comme il n’est pas forcement possible de refaire l’amour, la personne connait alors l’anxiete et J’ai tristesse du toxicomane en descente. Et, desfois, Afin de compenser, va faire quelque chose qui, specifiquement pour elle ou lui, roule beaucoup pour lutter contre une telle chute de dopamine : manger (une fringale d’aliments sucres pourquoi pas), boire 1 verre, fumer, aller sur son telephone prendre le shoot d’informations etc. ” Le sexologue confie ainsi avoir des patientes avouant ceder a de petites crises de boulimie apres l’amour pour calmer leur angoisse.

Et sur le plan psychologique ? Il est effectivement des profils plus “a risque”, soit des personnes qualifiees par le sexologue de “abandonniques” (manifestant la peur d’etre abandonnees) et qui s’averent ravies de fusionner, de “ne faire qu’un” pendant l’amour : “Ces personnes sont souvent d’un naturel angoisse dans la vie ordinairement et ont terriblement besoin d’etre rassurees sur les sentiments de l’autre, de maniere parfois obsedante. Notre moindre ‘abandon’ ou moment vecu comme tel (typiquement apres l’amour, surtout si l’autre s’endort. ) genere angoisse et tristesse.”

On va pouvoir aussi, parmi chacune des explications possibles, considerer la dimension psycho-traumatique (dans l’etude de 2011 toujours, 25% des femmes en proie au sex blues rapportaient bien un ratio force avant l’age de 16 ans et 21,8% apres). “Il semble que des personnes ayant subi des abus sexuels dans l’enfance eprouvent cette dysphorie post-coitale moins rarement que des autres, concede le sexologue. Vraisemblablement la scene de l’abus est-elle quelquefois reactivee, mais je crois que la realite est plus complexe. Le simple http://datingmentor.org/fr/rencontres-dans-la-quarantaine/ fera d’avoir ressenti du desir, voire du bonheur, les plonge ensuite dans un sentiment de culpabilite, lie a une angoisse evoquee par ces victimes : et si j’avais provoque d’une maniere ou d’une nouvelle ces abus passes ? Il faudra savoir deceler ces situations pour bien rappeler a la personne que Notre honte et l’angoisse vont i?tre i  chaque fois du cote de l’abuseur, jamais de l’abuse, ainsi, qu’il est souhaitable qu’elles puissent avoir desir et plaisir dans leur vie d’adulte, ce qui n’a rien a voir avec les violences subies au passe.”

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En difficulte a “defusionner”

Au-dela des explications biologiques, psychologiques ou psycho-traumatiques, il n’est jamais interdit de prendre quelque peu de recul en pensant que votre sentiment renvoie bien simplement a une solitude originelle, soit le grand drame de l’etre humain avec la nuit des temps : “Nous naissons et mourrons seuls. Nous croyons passer une life ‘connectes’ et ‘lies’ en couple et en societe mais, desfois, la solitude se rappelle brutalement a nous, apres un ratio sexuel. ou quand il n’y a aucune reseau telephonique ou de wifi ! On se sent brutalement seul et c’est ce que ressentent au plus profond nos victimes de sex blues”.

Soit, un spleen existentiel, une melancolie profonde qui traduit notre difficulte a ” defusionner”.

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